I nostri corsi
Umbria Dance School offre corsi a livello amatoriale e di avviamento professionale, riconosciuti a livello internazionale, per bambini e adulti, avvalendosi di maestri altamente qualificati e ospitando docenti noti e con grande esperienza.
I corsi sono concepiti per motivare gli studenti a confrontarsi con i propri coetanei in un miglioramento costante delle propria autostima e per crescere insieme agli altri danzatori, ponendosi obiettivi sempre più grandi.
I più piccoli vengono accolti già dai 3 anni di età compiuti, con il corso Danzar Creando, ideato per la prima fascia dell’infanzia.
I ragazzi vengono poi accompagnati durante la crescita, consigliando loro il percorso più idoneo da seguire, scegliendo tra le nostre proposte.
A tutti gli allievi viene data la possibilità di incontrare le esaminatrici di due tra le accademie di danza più importanti: Royal Academy of Dance, per la tecnica classica, e Imperial Society of Teachers of Dancing per la tecnica di modern jazz.
Questa è una grande opportunità offerta dalla nostra scuola per consentire a bambini e ragazzi di focalizzare i propri obiettivi e impegnarsi a raggiungerli come motore e stimolo di crescita.
Proponiamo corsi di:
Danza Classica
PBT - Progressing Ballet Technique
Il Progressing Ballet Technique (PBT) è un innovativo programma di allenamento sviluppato da Marie Walton-Mahon, insegnante della Royal Academy of Dance. Utilizzando attrezzi come la fit ball, sfere di dimensioni ridotte e fasce elastiche, il PBT mira a migliorare la postura, l’allineamento e il controllo del peso. Questo metodo favorisce la memoria muscolare attraverso l’instabilità controllata, portando a una maggiore stabilità e ad un migliore controllo dei muscoli coinvolti nei movimenti della danza. Il PBT offre esercizi specifici per rafforzare la postura, migliorare la rotazione, sviluppare il piede e ottimizzare i movimenti. Questa pratica non solo migliora le prestazioni durante le esecuzioni, ma è anche utilizzata nella riabilitazione dei ballerini.
Danzar' Creando
Danza classica per bambini di 3 e 4 anni che vengono stimolati e assistiti, lasciando loro lo spazio per lo sviluppo delle proprie potenzialità: giochi ed esercizi legati al ritmo, allo spazio e alla percezione corporea, in un linguaggio visivo, comprensibile alla loro età, per approfondire la gioia naturale del movimento, aumentare l’esperienza con il prossimo e rafforzare la sicurezza in se stessi e verso gli altri, anche attraverso il corpo.
Passo a Due
Le lezioni di danza classica passo a due offrono un’esperienza coinvolgente nella collaborazione tra due ballerini. Il passo a due è una forma sofisticata di danza classica in cui la sincronia e l’armonia tra i partner creano performance emozionanti e artisticamente ricche. Questo apprendimento approfondirà la vostra comprensione della danza, permettendovi di esprimere emozioni complesse attraverso movimenti sincronizzati e gesti delicati.
Modern Jazz Theatre
Il Modern Jazz è caratterizzato da una grande vitalità, dove movimento, musica, sensazioni e forza interpretativa convivono in un felice connubio. La base è, ovviamente, la tecnica della danza classica arricchita però da molteplici stili: dal gesto raffinato di matrice moderno-contemporanea, all’ironia del musical, dall’energia dirompente del funky da videoclip alla felinità del lyrical-jazz. Il risultato è uno stile forte ma contemporaneamente elegante che trasmette, oltre alla precisione della tecnica, la riscoperta del corpo in armonia tra ritmo e movimento: la gioia di danzare!
Danza Contemporanea
La danza contemporanea cerca di infondere negli allievi l’ablità tecnica ed espressiva che consenta loro di danzare con vigore e leggerezza, con controllata rilassatezza, puntando sulla personalizzazione naturale del proprio sentire il movimento…Da ogni singolo corpo può scaturire un movimento peculiare ed unico…!
Hip Hop
L’Hip Hop e’ la dimensione colorata e di tendenza ormai presente nelle scuole di danza di tutto il mondo, originato come forma culturale e ideale sociale fin dalla fine degli anni sessanta a New York city, sui marciapiedi con gli stereo portati in spalle e appariscenti scarpe da ginnastica, sotto le scritte spray sui muri dei grattacieli, divenuto oggi un eccezionale fenomeno di danza grazie ai videoclip delle star oltreoceano.
Nell’ Hip Hop sono comprese le tecniche di new style, house e video dance che, tutte insieme, definiscono uno stile evoluto, meticoloso e dettagliato, ormai riconosciuto e applaudito nel settore della danza e apprezzato dai ballerini di tutto il mondo.
Break Dance
(vero nome b-boying o breaking) è una disciplina di ballo della cultura hip-hop sviluppata dalle comunità giovanili afro-americane e latinoamericane del Bronx a partire dal 1968. Dj Kool Herc coniò il termine b-boy per identificare i giovani che ballavano scendendo “a terra”, durante i suoi breaks musicali nelle feste di strada del 1972. A partire dagli anni ottanta il b-boying si è diffuso in tutto il mondo, evolvendo la sua tecnica con mosse sempre più spettacolari, e associando la sua pratica ad un vero e proprio stile di vita, di stampo hip hop.
House Dance
L’House dance è una forma di danza nata negli anni ’70 nei club di Chicago e New York, legata alla musica house. Incorpora movimenti fluidi del corpo, passi veloci dei piedi e elementi di floorwork, permettendo ai ballerini di esprimere liberamente la loro personalità. Aperta a tutte le età, promuove la connessione sociale attraverso la musica e stimola la creatività artistica.
Musical
Il Musical è una forma d’arte che combina teatro, danza e canto per raccontare storie emozionanti attraverso performance coinvolgenti. Nelle lezioni di musical con danza e canto, gli studenti imparano a padroneggiare la tecnica vocale per eseguire canzoni memorabili e a esplorare vari stili di danza per esprimere emozioni attraverso il movimento. Si acquisiscono competenze per la recitazione scenica, imparando a dare vita ai personaggi e a comunicare con il pubblico. Le lezioni offrono un’opportunità unica di coltivare la creatività, la disciplina e la fiducia in sé stessi, trasformando gli apprendenti in performer versatili pronti a brillare sul palco.
Tip Tap
Il corso di danza tip tap è un’esperienza unica e coinvolgente che vi insegnerà le basi di questa forma d’arte dinamica e divertente. Durante il corso imparerete a creare ritmi e suoni con i vostri piedi, mentre eseguite passi di danza coordinati. Questo corso è adatto a chiunque abbia una passione per la danza o voglia sperimentare qualcosa di nuovo e divertente. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa nel tip tap, ma è consigliato un buon livello di coordinazione e di attenzione al ritmo. Venite a unirvi a noi e scoprite il mondo coinvolgente del tip tap!
Danza Aerea
É una disciplina circense, grazie all’utilizzo di vari attrezzi aerei l’acrobata riesce ad eseguire delle evoluzioni aeree ed a dare vita ad una vera e propria danza in aria. É rivolta a tutte le fasce di età, sia a chi vuole sperimentare la danza in aria ma anche a chi cerca semplicemente un modo alternativo per rimanere in forma. La finalità é quella di conoscere il nostro corpo, le sue potenzialità e limiti e lasciarci trasportare dalle emozioni e totale senso di libertà che questa disciplina riesce a trasmettere.
FITNESS E PILATES
Pilates Aereo
Ti sei mai chiesto cosa significhi allenarsi in assenza di gravità? E soprattutto sei curioso di sperimentare questo allenamento in grado di migliorare la postura, il tono muscolare, il funzionamento del sistema linfatico e circolatorio e al tempo stesso prevenire lo stress? Non aspettare, vieni a trovarci e prenota la tua lezione gratuita di pilates aereo: un allenamento “biologico” che rispetta i principi posturali del pilates per promuovere un maggior equilibrio, flessibilità e agilità!
Fitness
Il fitness comprende diversi corsi e attività che promuovono la salute e il benessere. Tra questi ci sono il sollevamento pesi, l’allenamento cardio, lo yoga e il pilates. Queste attività migliorano la forma fisica, la resistenza e la flessibilità, contribuendo anche al benessere mentale. Scopri la varietà di corsi che offriamo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
- STEP FUNZIONALE
- STEP COREOGRAFICO
- ZUMBA
- TOTAL BODY
Pilates
I nostri corsi di Pilates offrono un approccio completo all’allenamento del corpo e della mente. Attraverso una serie di esercizi fluidi e controllati, il Pilates mira a migliorare la forza, la flessibilità e la postura. Concentrandosi sull’equilibrio tra muscoli profondi e superficiali, questi corsi favoriscono un corpo forte e ben allineato. Adatti a tutti i livelli di fitness, i corsi di Pilates sono un modo efficace per sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e promuovere il benessere generale.
- PILATES AEREO
- PILATES MATWORK
- PILATES BARRE
- PILATES CON PICCOLI E GRANDI ATTREZZI
- PILATES IN GRAVIDANZA
- PILATES GOLDEN AGE
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